หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนแนะนำสถานที่ออกกำลังกายของคนท้องหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
สังคมคุณแม่
ฟิตเนส
โยคะ
ว่ายน้ำ
ออกกำลังกาย
เนื่องจากเดิมทีออกกำลังกายที่ฟิตเนตอยู่แล้วปกติ
แต่ว่าพอท้องก็หยุดไป ตอนนี้ท้องได้เกือบๆ 4 เดือนแล้ว อยากกลับมาออกกำลังกายอีกค่ะ
แต่ถ้าไปฟิตเนทก็กลัวจะเล่นอะไรไม่ได้เหมือนก่อน ไม่ทราบว่าท่านใดมีคลาสแนะนำ
ว่ายน้ำ โยคะ ที่ไหนแนะนำบ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากออกกำลังกายแต่เล่นเท่าไหร่ก็ปวดหลังตลอด
สวัสดีคับ เราหนัก70 อยากลดหุ่น ลดนน.มากๆ เพราะรู้สึกว่าอ้วนเกินไป หลายๆคนบอกเราสมส่วนค่ะ tt เดิมทีเราเป็นคนปวดหลังอยู่แล้วค่ะ น่าจะปวดหมอนรองกระดูก เราอยากถามทุกคนที่เคยลดน้ำหนักว่า เล่นยังไงไม่ให้ปวด
สมาชิกหมายเลข 7431829
หาที่ออกกำลังกายสำหรับคนท้องคะ
จะโยคะ หรือว่ายน้ำก็ได้ มีใครมีประสบการตรงไหมคะ
เงิบคะ
มีใครเคยใช้บริการฟิตเนส Virgin active บ้างครับ (ฟิตเนสที่แพงที่สุด)
เค้าเป็นฟิตเนสที่แพง แต่ก็คุ้มกับราคามากเพราะว่าข้างใน มีหลายคลับของการออกกำลังกาย ครบทุกวงจร ไม่ว่าจะเป็นกายภาพบำบัด โยคะ สระว่ายน้ำ และคลับอื่นๆอีกมากมาย พูดไม่หมด ยิม/ฟิตเนส ก่อนไปเค้าจะมีชุดออกกำ
สมาชิกหมายเลข 8582613
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
มีเว็บคำนวณแคลอรี่ในอาหารแนะนำไหมครับ พอดีเล่นฟิตเนตอยู่
มีเว็บคำนวณแคลอรี่แนะนำไหมครับ พอดีอยากรู้ว่าไข่เจียว 3 ฟองนี้กี่แคล ครับ และอาหารอื่นๆ ด้วยถ้ามี ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2440728
ระหว่างโยคะ vs ว่ายน้ำ
คือว่าไปหาหมอมาค่ะ เนื่องจากตกบันได หมอบอกว่า การออกกำลังกายที่ดีที่สุดคือ ว่ายน้ำ แกว่งเท้า ปั่นจักรยาน เพราะไท่เป็นอันตรายต่อเข่า และข้อเท้าค่ะ แต่ลืมถาม เรื่องโยคะ เพื่อนๆ pantip ช่วยแชร์ความเห็นด้
สะตอเบอรี่ชีสเค้ก
ออกกำลังกายแล้วหน้าท้องไม่ยุบ ทำไงดี!!!
เริ่มออกกำลังกายมาประมาณ 4-5 เดือนแล้วค่ะ ด้วยการฝึกโยคะด้วยตัวเองที่บ้าน(ดูคลิปแล้วทำตามค่ะ) วันนึงก็ออกประมาณครึ่งชั่วโมง ทำทุกวันเลยค่ะ ผลที่ได้คือ รู้สึกว่าร่างกายที่ความยืดหยุ่นมากขึ้น กล้ามแขนขึ
สมาชิกหมายเลข 2256044
เราอยากถามหน่อยว่า ออกกำลังกายแล้วตึงขามาก มีใครเป็นแบบเรารึป่าว
เราอยากถามหน่อยว่า มีใครเป็นเหมือนเรามั้ย ตอนนี้เราออกกำลังกาย เริ่มจาก ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิก T25 แล้วก้อ โยคะ เป็นปกติทุกวัน แต่ทำไมเวลาเราตื่นนอนตอนเช้า เราถึงรู้สึกว่า แขน ขา มันตึงไปหมด ขึ้นลงบันไดก
สมาชิกหมายเลข 1347230
คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness เป็นคนยังไงหรอครับ
คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness โดยที่ตัวหายไปไหนไม่รู้ ห้องน้ำ? เล่นเครื่องอื่นอยู่? ถือว่า ไร้มารยาท/ไม่มีจิตสำนึก/เห็นแก่ตัว ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6724458
หาฟิตเนสแถวเพชรบุรี ซอย 15
ต้องการหา ฟิตเนส แถว เพชรบุรี ซอย 15 ค่ะ หรือ บีทีเอสราชเทวี จะเป็นสระว่ายน้ำก็ได้ค่ะ อยากออกกำลังกายมาก มีแนะนำไหมค่ะ ช่วงเวลาเล่น 20.00 ขึ้นไป
สมาชิกหมายเลข 2131585
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สังคมคุณแม่
ฟิตเนส
โยคะ
ว่ายน้ำ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนแนะนำสถานที่ออกกำลังกายของคนท้องหน่อยค่ะ
แต่ว่าพอท้องก็หยุดไป ตอนนี้ท้องได้เกือบๆ 4 เดือนแล้ว อยากกลับมาออกกำลังกายอีกค่ะ
แต่ถ้าไปฟิตเนทก็กลัวจะเล่นอะไรไม่ได้เหมือนก่อน ไม่ทราบว่าท่านใดมีคลาสแนะนำ
ว่ายน้ำ โยคะ ที่ไหนแนะนำบ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ